The 6thG at HTEES
看過影片示範《武術暖身》
請在留言處回答以下3個問題：
1.請問在動作的過程中您覺得哪一個動作是目前您會做不到的?
2.動作全部做完後身體有感覺到什麼嗎?(例如：哪個部位痠痛，身體表現狀況)
3.自己是能夠自己獨力完成動作?
Bob1.往下伸展2.沒有3.還不行
很好~再努力一下~不要怕痛~
要記得~所有的動作都要伸展到最大極限
1.伸展2腳有扭到3.可以
3.還可以
哪個動作腳去扭到?
1.都可以2.變輕鬆3.對
很好~可以每天持續練習~相信暖身對你來說簡單
1.都可以2.手有點酸3.可以Andy曾昱銘
身體有發熱的感覺嗎?
1.伸展不行2.背3.可以
楷涵
建議每天做讓身體伸展~讓身體加強柔韌性
1.都可以2.沒有3.可以
可以的話每天做讓身體運動一下
晴甄
1.往下伸展2.沒有3可以
只要能碰到地板就可以了
陳星好我是可以做到表準
真的嗎~太厲害了~可以自己做到嗎?
不行沒有伸展
那就得努力啦~
1.伸展動作2.一種壓力3.我不太滿意
留言
Bob
回覆刪除1.往下伸展
2.沒有
3.還不行
很好~再努力一下~不要怕痛~
刪除要記得~所有的動作都要伸展到最大極限
刪除1.伸展
回覆刪除2腳有扭到
3.可以
3.還可以
刪除哪個動作腳去扭到?
刪除1.都可以
回覆刪除2.變輕鬆
3.對
很好~可以每天持續練習~相信暖身對你來說簡單
刪除1.都可以
回覆刪除2.手有點酸
3.可以
Andy曾昱銘
身體有發熱的感覺嗎?
刪除1.伸展不行
回覆刪除2.背
3.可以
楷涵
刪除建議每天做讓身體伸展~讓身體加強柔韌性
刪除1.都可以
回覆刪除2.沒有
3.可以
可以的話每天做讓身體運動一下
刪除晴甄
回覆刪除1.往下伸展
回覆刪除2.沒有
3可以
只要能碰到地板就可以了
刪除陳星好
刪除我是可以做到表準
真的嗎~太厲害了~
回覆刪除可以自己做到嗎?
不行
回覆刪除沒有
伸展
那就得努力啦~
刪除1.伸展動作
回覆刪除2.一種壓力
3.我不太滿意